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　　编者按：一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。面对“热气腾腾”的“三伏天”，该注意一些什么？又该如何进行养生呢？跟随大众网记者的镜头走进即墨区中医医院，听听医生开出的“养生处方”吧。

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　　大众网记者 李享真 见习记者 厉鹏 实习生 程晓璇 青岛报道

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　　三伏天小儿推拿是“冬病夏治”防治疾病的重要方法之一，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过小儿推拿来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。小儿推拿是我国传统医学方法之一，历史悠久，已有2000多年历史。

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　　据了解，2岁以下、皮肤比较敏感的孩子，都可以进行三伏推拿，让孩子的身体借助大自然和中药的阳气，来治疗一些虚症、寒症的疾病，此外，推拿的同时，还可以充分利用其他中医外治法的协同作用，如艾灸、敷贴、火龙罐等，形成一套完整的特色儿童三伏保健调治方案。“自从上周吃坏肚子以后，孩子的胃口一直不太好，饭量只有以前的一半。”周先生带着儿子来到即墨区中医医院小儿推拿科前来寻求帮助。

　　每年夏天，小儿推拿科也少不了这样的患儿，即墨区中医医院小儿推拿科主任江华告诉大众网记者，有些孩子是本来脾胃功能就不好，想趁着冬病夏治来好好调理一番；有些就是因为天气的原因，吃了太多冰冷的食物或者是因为食物变质吃坏了肚子，这种孩子可以在三伏天的时候进行治疗，以达到冬天不发病或者减少发病次数的目的。

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　　夏季“三伏”期间，是积蓄阳气、驱寒除湿、增强体质最好的时机，在“三伏”特定的时令节气，结合小儿自身的体质特点，刺激小儿特定穴部，可以调整机体的阴阳平衡，激发人体经气，强身健体，是调理小儿虚弱体质的最佳时机，可以达到事半功倍的效果。

汛情就是命令，工作就是责任。缺少粮食、没有信号、滞留数十小时……当因受暴雨影响而滞留在K396次列车上的乘客已经陷入焦虑之时，赵阳和她的同事们第一时间站了出来，去解决乘客们的诸多需求：他们走下列车到附近去采购物资，这段路程并非坦途：暴雨倾盆、浑身淋透，泥沙湿滑、难以站稳，从塌方泥土和湍急水流之中穿行，就算是一个男子汉也心有余悸，但赵阳却一往无前——力气不够，就把三四十斤的水罐分段运送；手拿不住，就把装满食品的塑料袋挂在肩上。赵阳说：“我们有铁肩膀，扛得住沉甸甸的责任。”这是一句响亮的口号，更是坚决的行动。

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